目の疲労一覧

不健康そうに見える…男性の「目の下のクマ」を解消する方法5選

「目の下のクマ」は血行不良によって皮膚の下の血管の色が見えることが原因とされています。寝不足や疲労、ストレスが原因で目の下の脂肪が前に出てきて血液がうっ血して黒ずんだり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態で目の下が黒ずんで見えるのがクマです。

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目が疲れた…眼精疲労に効果があるツボ7選!!

近くのものを見続けて眼に負担をかけることで眼精疲労を引き起こしたり、一点を見つめるとが多く、眼筋が動かないため眼筋が衰えた結果、視力の低下にも繋がります。自身で目の疲れを癒すことができる、簡易マッサージに近い「ツボ押し」をご紹介!

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新時代の悩み「スマホ老眼」とは!?疲れ目対策6選!

最近若い人の間で発生する老眼は「スマホ老眼」と呼ばれています。パソコンに比べて至近距離で見続ける事が原因とされていて、強度近視の原因にもなるので、スマホを1日に3時間以上触っている方は早めの対策が必要です。

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パソコンやスマホで視力が… 疲れ目・目の疲労を防ぐ予防と対策!

スマホ、パソコンを始めテレビ、ゲーム、読書...。近くのものを見続けて眼に負担をかけることで眼精疲労を引き起こします。一点を見つめるとが多くて、眼筋が動かないため眼筋が衰えた結果、視力の低下にも。視力の低下予防や、目の疲労をリフレッシュする方法を紹介

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